Poród naturalny Katarzyna Oleś wyd. Natuli

Książka "Poród naturalny" autorstwa Katarzyny Oleś wydawnictwa Natuli to poradnik dla przyszłej mamy, który pomoże przygotować się świadomie do porodu.

“Poród naturalny” to książka która pozwala zrozumieć to, jak rodzi się dziecko i co dzieje się z ciałem kobiety w trakcie porodu.  Umożliwia świadome przygotowanie siebie, partnera oraz środowiska, w którym będziesz rodzić.

Dlaczego ta książka jest ważna?

Ponieważ buduje zaufanie do siebie i swojego ciała oraz naturalnego procesu narodzin. Autorka wyjaśnia:

• jak przebiegają kolejne etapy porodu (sterowane naturalnymi mechanizmami fizjologicznymi matki i dziecka),
• jak realnie wpływać na przebieg porodu,
• kiedy i kogo prosić o wsparcie,
• dlaczego świadome przygotowanie do porodu jest ważne!

Dlaczego ta książka jest pomocna?

Ponieważ wzmacnia w przekonaniu, że mamy wpływ na to, jak przyjdzie na świat nasze dziecko! Że w zmedykalizowanym świecie współczenego porodu jest miejsce dla narodzin zgodnych z potrzebami matki, w szacunku dla niej i rodzącego się dziecka.

O Autorce

Katarzyna Oleś –  niezależna położna, która od prawie 30 lat wspiera kobiety w procesie narodzin ich dzieci, przyjmując także porody domowe. Jest współzałożycielką i długoletnią prezeską Stowarzyszenia „Dobrze Urodzeni”. Wierzy, że sposób, w jaki rodzą się ludzie, wpływa na losy świata.

Spis treści

Wstęp

1. Czym jest poród naturalny?

2. Poród to ciąg logicznych, następujących po sobie wydarzeń

• Żyjemy pod dyktando hormonów
• Wiedza o roli hormonów i fizjologicznym przebiegu porodu
• Świadome przygotowanie do porodu

3. Hormony w porodzie

• Oksytocyna
• Endorfina
• Adrenalina
• Prolaktyna

4. Procesem narodzin kieruje mózg

• Allocortex i neocortex
• Umiejętność rodzenia mamy zakodowaną w genach
• Zaufanie do naturalnego procesu porodu

5. Kanał rodny i dziecko – przed wyruszeniem człowieka na świat

• Kanał rodny
• Miednica kostna
• Macica
• Pochwa
• Więzadła
• W macicy – płód i popłód
• Dziecko
• Popłód

6. Skąd wiadomo, że zaczyna się poród?

• Termin porodu
• Oznaki zbliżającego się porodu
• Poród się zbliża
• Poród prawdopodobnie w ciągu najbliższych 48 godz.
• Zaczyna się poród
• Ramy porodu
• Podział etapów porodu
• Poród aktywny
• Pozycje porodowe

7. Narodziny – cztery fazy porodu naturalnego

• I okres porodu
• Faza utajona, czyli wolnego rozwierania
• Faza aktywna, czyli szybkiego rozwierania
• Faza przejściowa, czyli przełom
• II okres porodu
• Faza bierna
• Faza aktywna
• III okres porodu
• IV okres porodu
• Poród w wodzie i poród błyskawiczny

8. Narodziny z perspektywy dziecka

• Dziecko w czasie porodu
• Wygląd noworodka
• Korzyści dla dziecka z porodu naturalnego
• Dziecko po przyjściu na świat
• Zabiegi okołoporodowe
• Odpępnienie
• Kontakt skóra do skóry
• Pierwsze karmienie
• Badania
• Maź płodowa, czyli cudowny krem
• Przystosowanie noworodka – stany przejściowe

9. Ból w porodzie

• Wartość bólu porodowego
• Postawa wobec bólu
• Co wpływa na odczuwanie bólu?
• Metody łagodzące ból
• Ból w porodzie – ważny proces dawania życia

10. Oddech w porodzie

• Świadomy oddech podczas porodu
• Ćwiczenia oddechowe

11. Jedzenie podczas porodu

12. Najczęstsze interwencje medyczne

• Nacięcie krocza (epizjotomia)
• Masaż krocza w ciąży
• Indukcja porodu

13. Położna i inni towarzysze porodu

• Położna
• Jak szukać swojej położnej i jak zorganizować współpracę?
• Towarzysze porodu
• Ojcowie przy porodzie
• Kobiety wspierające w porodzie
• Doula
• Lekarz ginekolog-położnik

14. Rodzi się matka

• Poród jako brama do kolejnego etapu życia
• Otwartość na zmianę
• Plan B
• Odpowiedzialność

Zakończenie

Zajrzyj do środka