Wiem, że zdrowo jem

2020-10-15
Wiem, że zdrowo jem

Książki, gry i zabawy dla dzieci
w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym
o zdrowym żywieniu

Książki, gry i zabawy dla dzieci o zdrowym żywieniu

Wielu rodzicom spędza sen z powiek troska o to, żeby dzieci dużo i zdrowo jadły. Gdy dzieci są małe, to my przygotowujemy posiłki, dzięki czemu mamy kontrolę co i kiedy dziecko je. Na etapie przedszkola część rodziców śledzi jadłospis i dopytuje wychowawców, czy dziecko dużo zjadło w ciągu dnia. To jest dobry moment, aby w zabawie z przedszkolakiem przemycać temat zdrowego żywienia i jego wpływu na nasz organizm. W szkole z kolei dzieci jedzą obiad na stołówce wspólnie z innymi klasami, więc panie mają mniejszą możliwość przypilnowania niejadków. Dzieci mają też swoje śniadaniówki, z których zjedzą tylko to, na co przyjdzie im ochota, a resztę dokupią w szkolnym sklepiku. Na tym etapie można mieć już tylko nadzieję, że dziecko wie i rozumie, że zdrowe odżywianie jest ważne dla jego zdrowia. Nie zaszkodzi jednak tę wiedzę zweryfikować lub uzupełnić odpowiednimi książkami, grami czy zabawami.

Drewniana układanka edukacyjna Wiem co jem

Drewniana układanka edukacyjna Wiem co jem

Drewniana układanka "Wiem co jem" zawiera aż 85 elementów: bazę, 4 sztućce, talerz, filiżankę, dzbanek, 4 menu śniadaniowe, 4 menu obiadowe i prawie 70 różnych produktów spożywczych. W pierwszej kolejności układankę można wykorzystać do nauki prawidłowego rozstawienia naczyń i sztućców. U nas było to przydatne szczególnie z kubeczkiem, który stawiany zbyt blisko krawędzi, wielokrotnie został szturchnięty i przewrócony. Następnie możemy skorzystać z jednego z 8 zestawów posiłków i próbować je skompletować rozwijając przy tym słownictwo. Dodatkowo możemy stworzyć własne zestawy posiłków, co może być impulsem do rozmów o tym, co warto jeść, a czego warto w posiłkach unikać i dlaczego.

Naklejki wielokrotnego użytku Posiłek Melissa & Doug

Naklejki wielokrotnego użytku Posiłek Melissa & Doug

 

Zestaw naklejek wielokrotnego użytku Melissa & Doug z produktami spożywczymi zawiera 225 naklejek i 15 plansz, na których te naklejki możemy przyklejać. Wśród produktów znajdą się zarówno te zdrowe, jak i te mniej. 

Edukacyjna układanka i gra dla dzieci. Zdrowe smaki

Mały Odkrywca. Edukacyjna układanka i gra dla dzieci. Zdrowe smaki

Układanka Zdrowe smaki z popularnej serii Mały odkrywca wydawnictwa Trefl to 10 3-elementowych zbiorów ze zdrowym produktem spożywczym, jego źródłem i przetworem.

Przygody Fenka Jem zdrowo MOJE ZDROWIE

Przygody Fenka Jem zdrowo MOJE ZDROWIE

 

Książeczka "Jem zdrowo" z serii "Przygody Fenka" to historia małego liska, który na bazie własnych doświadczeń zrozumiał, dlaczego jedzenie zbyt dużych ilości słodyczy nie jest zdrowe. Dodatkowo jak do każdej książeczki z tej serii dostępne są do niej kolorowanki, materiały do druku i scenariusze zabaw.

Gra Wiesz, co jesz? wyd. Kukuryku

Gra Wiesz, co jesz? wyd. Kukuryku

 

Gra dla przedszkolaka i ucznia. Jej celem jest skompletowanie 5 wartościowych posiłków. Wygrywa ten, którego zestaw jest najlepiej punktowany.

Bułka i spółka. Rzecz o zdrowym jedzeniu

Bułka i spółka. Rzecz o zdrowym jedzeniu

Bułka i spółka. Rzecz o zdrowym jedzeniu to książka jednego z moich ulubionych wydawnictw, które poza oprawą graficzną stawia bardzo duży nacisk na wartość merytoryczną. W książce omówiona jest między innymi piramida zdrowego żywienia, którą poniżej próbowaliśmy sami skonstruować, chociaż, jak widać, dzieci miały swoją alternatywną wizję :)

Piramida zdrowego żywienia DIY

Piramida zdrowego żywienia DIY

Wielokrotnie opróżniając skrzynkę pocztową miałam żal, że wyrzucam tyle papieru i zastanawiałam się, jak można by było inaczej wykorzystać gazetki promocyjne i tak powstała nasza wersja piramidy zdrowego żywienia. Nie jest ona w pełni zgodna z wytycznymi WHO, ale sport jest na pierwszym miejscu (razem z kopytkami... ;), a słodkości na ostatnim i tego się trzymamy.

Pokaż więcej wpisów z Październik 2020

Polecane

Podziel się swoim komentarzem z innymi
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel