Darmowa dostawa od 250,00 zł
SuperBezpieczneTM zakupy
SuperFair.Shop badge
Moonka Twój ciałopozytywny workbook
Moonka Twój ciałopozytywny workbook
Moonka Twój ciałopozytywny workbook
Moonka Twój ciałopozytywny workbook
Moonka Twój ciałopozytywny workbook
Moonka Twój ciałopozytywny workbook
Moonka Twój ciałopozytywny workbook
Moonka Twój ciałopozytywny workbook
Moonka Twój ciałopozytywny workbook

Moonka Twój ciałopozytywny workbook

  • Twój ciałopozytywny workbook wydawnictwa Moonka to książka z ćwiczeniami dla dzieci w wieku 8-12 lat, która pomaga łatwiej przejść przez okres dojrzewania i lepiej radzić sobie z trudnościami w dorosłym życiu.
55,00 zł
brutto / szt.
Cena regularna / szt.
Możesz kupić za 550 pkt.
z
Możesz kupić także poprzez:
Produkt dostępny - Ekspresowa wysyłka
Produkt dostępny - Ekspresowa wysyłka
30 dni na darmowy zwrot
Bezpieczne zakupy
Po zakupie otrzymasz 5.50 pkt.
Produkt wyprzedany
Otrzymasz od nas powiadomienie e-mail o ponownej dostępności produktu.
Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Powyższe dane nie są używane do przesyłania newsletterów lub innych reklam. Włączając powiadomienie zgadzasz się jedynie na wysłanie jednorazowo informacji o ponownej dostępności tego produktu.

Twój ciałopozytywny workbook wydawnictwa Moonka to pierwszy w Polsce workbook – książka z ćwiczeniami, która pomaga w budowaniu ciałopozytywnej postawy u dzieci. Ciałopozytywność to inaczej pozytywne podejście do ciała. Pielęgnowanie takiego podejścia wzmacnia odporność psychiczną, śmiałość oraz rozumienie siebie i innych. Dzięki pracy z workbookiem dzieci będą mogły łatwiej przejść przez okres dojrzewania i lepiej radzić sobie z trudnościami w dorosłym życiu.

  • Z workbooka dzieci dowiedzą się m.in. jakie zwierzęta zamieszkują ich mózg, dlaczego ludzie inaczej widzą tą samą rzecz, czym jest porównywanie społeczne i jak radzić sobie z różnymi emocjami.
  • Doświadczą tego, jak mówi ich ciało, jaka moc drzemie w i oddechu, co im pomaga, gdy mają dużo złości, a co rozgania smutek.
  • Zrobią kulę emocji, pachnidło, a może reklamę przytulania i słoik z radościami.
  • Docenią swoje ciało i zachwycą się jego zdolnościami.

Czas spędzony z książką z ćwiczeniami to szansa na wartościowe chwile z samym sobą/ z samą sobą przy czułym prowadzeniu autorki bestsellerowych przewodników po dojrzewaniu – Barbary Pietruszczak.

Dając dziecku tę książkę mocno je przytulasz. To przewodnik dla każdego - małych i dużych, po nas samych. Książka uczy uważności, pomaga w skupieniu, daje moc samoświadomości oraz przynosi ogromną ulgę, dzięki wiedzy, która się w niej zawiera. Czytając i jednocześnie pisząc tę książkę stajemy się silniejsi i bardziej świadomi siebie, naszych emocji i naszego ciała. Taka wiedza i umiejętność są solidną podstawą do utrzymania dobrej kondycji psychofizycznej każdego z nas.

- Paula Włodarczyk - psycholożka w Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę

Ten workbook to niezwykle przyjazne i merytoryczne narzędzie dla młodych, by mogli bezpiecznie odkrywać jak działają mechanizmy rządzące ich ciałem i emocjami. Narzędzie to może być również swobodnie wykorzystywane przez otwartych i zaangażowanych nauczycieli lub rodziców. Ta publikacja to złoto!

- Wiktoria Niedzielska-Galant - terapeutka pracująca z dziećmi w okresie dojrzewania, trenerka i psycholożka współpracująca z Fundacją Ja Nauczyciel'ka

Twój ciałopozytywny workbook jest pełen wiedzy, czułości, pięknych ilustracji i ćwiczeń, które pozwolą dziecku:

Moonka ciałopozytywny workbook składa się z 50 ćwiczeń pogrupowanych w 4 części:

1. Odkryj swoje zmysły

Jedzenie, wąchanie, przytulanie, oglądanie… ten rozdział pomaga eksplorować zmysły. Pokazuje jak, dzięki ciału, możemy doświadczać życia za ich pośrednictwem. Pomaga rozwijać uważność i skupienie.

2. Odkryj swoje emocje

Ten rozdział pomaga świadomie łączyć odczucia płynące z ciała z emocjami. Tłumaczy automatyczne reakcje takie jak ucieczka, walka czy zamrożenie i ich zakorzeniony w mózgu mechanizm. Zachęca do przećwiczenia różnych sposobów wspierających regulację emocji.

3. Odkryj swoje potrzeby

Potrzeba jedzenia i picia, ale też miłości czy autentyczności – wszystkie odczuwane w ciele. Ten rozdział pomaga rozpoznawać różne potrzeby i rozróżniać strategie pomagające je realizować. Podpowiada, że jako ludzie, mamy bardzo podobne potrzeby, ale możemy różnie dążyć do ich zaspokojenia

4. Wspieraj swój pozytywny obraz ciała

Kto decyduje o tym, co jest ładne? Co w mediach społecznościowych nie mieści się w kadrze? Czemu porównujemy się z innymi? To rozdział pełen wiedzy, który rozwija umiejętność krytycznego czytania mediów. I zaprasza do stworzenia reklamy, innej niż wszystkie!

Cena katalogowa
55,00 zł/1szt.
Symbol
9788395986543
Kod producenta
9788395986543
Autor tekstu
Barbara Pietruszczak
Autor ilustracji
Anna Rudak
Oprawa
Miękka
Ilość stron
128
Format
15 x 21 cm
Rekomendowane dla dzieci w wieku
od 8 lat
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
Zaufane Opinie IdoSell
4.90 / 5.00 357 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2024-05-27
Fantastyczny kontakt, przepiękny produkt, pełen profesjonalizm.
2024-03-26
Wszystko ok
pixel